Největší česká kuchařka. A každý týden ti z ní vybere.

Zaškrtneš, co máš hlídat. Zbytek se do plánu nedostane.

Každé jídlo má spočítané kalorie, bílkoviny, sacharidy i tuky a je označené, komu sedí. Klikni na číslo a uvidíš ukázku.

V dotazníku můžeš zaškrtnout: cukrovku druhého typu, vysoký tlak, cholesterol, celiakii, nesnášenlivost laktózy, dnu, štítnou žlázu, těhotenství i kojení. Nevhodná jídla se ti do jídelníčku vůbec nedostanou.

Všechno, co za tebe appka udělá.

Aby ti na hubnutí stačilo vařit a jíst. Vymýšlení, počítání a nakupování nechej na ní.

Nákup za 1 minutu

Nakupování

• Rohlík i Košík jedním klikemSuroviny z celého týdne se sečtou a skončí v košíku. Objednáš vsedě.
• Seznam podle regálůSrovnaný do 11 kategorií, s počtem balení a odhadem ceny. Stáhneš si ho i jako PDF.
• Kde nakoupíš nejlevnějiSeznam se porovná s týdenními letáky a appka ti napíše, kde ušetříš nejvíc.
• Vyfoť ledničkuNechce se ti nakupovat? Vyfotíš, co máš doma, a appka navrhne, co z toho uvařit.

Jídelníček na míru

Jídelníček a vaření

• Nechutná ti? Vyměníš hoU každého jídla máš na výběr další varianty. Ťukneš a plán i nákup se přepočítají.
• Rodinný plánNemusíš vařit dvakrát. Sní to celá rodina a ty máš svoje porce.
• Vyfoť jídlo, spočítá se samoJídlo mimo plán? Vyfotíš talíř a appka dopočítá kalorie.
• Přidej vlastní jídloRecept po babičce? Napíšeš suroviny a gramy, kalorie se dopočítají samy.

Vidíš, jak ti to jde

Pohyb a motivace

• Hodinky a sportKroky a spálené kalorie se natáhnou z hodinek. Za pohyb dostaneš kalorie navíc.
• Rozjezd: 28 dní cvičeníProgram od nuly, který se přizpůsobí věku, kondici i zdravotním omezením.
• Váha a fotky pokrokuVidíš, kolik ti zbývá k cíli, a srovnáš fotky před a teď.
• Poradce přímo v appceNevíš si rady? Napíšeš dotaz a odpoví ti výživový poradce, ne robot.
• Připomene jídlo i pohybUpozornění na snídani, oběd i večeři. Dá se vypnout.
• iPhone, Android i webVšechno máš na telefonu i v prohlížeči na počítači.