Všechny recepty

ObědBez lepkuHodně bílkovin
Vepřová panenka s pečenou mrkví
45 min Středně náročné 408 kcal / 1 porce
408
kcal
29 g
bílkoviny
43 g
sacharidy
14 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Vepřová panenka120 g
- Mrkev150 g
- Med4 g
- Brambory nové150 g
- Olivový olej6 g
- Tymián sušený1 g
Postup
- 1
Troubu předehřejte na 200 °C.
- 2
Mrkev oloupejte a rozkrojte podélně.
- 3
Brambory rozpulte.
- 4
Dejte je na plech s polovinou oleje, medem, tymiánem a solí.
- 5
Pečte 25 minut.
- 6
Panenku osolte a opepřete.
- 7
Na pánvi ji opečte na zbytku oleje ze všech stran 4 minuty.
- 8
Dejte ji na plech k zelenině.
- 9
Pečte 10 minut.
- 10
Nechte 3 minuty odpočinout a nakrájejte.
- 11
Podávejte se zeleninou.



