Všechny recepty
Tvarohový závin se sušenými meruňkami
DezertMéně sacharidůVegetariánské

Tvarohový závin se sušenými meruňkami

75 min Středně náročné 182 kcal / 1 kus (z 12 kusů)
182
kcal
8 g
bílkoviny
24 g
sacharidy
5 g
tuky

Suroviny (1 kus (z 12 kusů))

  • Mouka pšeničná celozrnná150 g
  • Mouka pšeničná hladká150 g
  • Máslo 82%40 g
  • Vejce2 ks (100 g)
  • Bílý jogurt 3%150 g
  • Cukr třtinový25 g
  • Tvaroh polotučný300 g
  • Meruňky sušené50 g
  • Vanilkový extrakt3 g
  • Citron2 g
  • Mléko polotučné30 g

Postup

  1. 1

    Připravte si na těsto: 150 g celozrnné a 150 g hladké mouky, 40 g másla, 1 vejce, 150 g bílého jogurtu a 1 lžíci třtinového cukru. Na náplň: 300 g tvarohu, 1 vejce, 6 sušených meruněk, 1 lžíci cukru, vanilku, citronovou kůru a trochu mléka. Vyjdou 2 záviny.

  2. 2

    Máslo rozpusťte a s moukami, vejcem, jogurtem a cukrem zpracujte měkké těsto.

  3. 3

    Těsto dejte na 30 minut do lednice.

  4. 4

    Tvaroh vyšlehejte s cukrem a vejcem, podle potřeby přilijte trochu mléka, aby byl krémový.

  5. 5

    Vmíchejte vanilku, citronovou kůru a meruňky nakrájené na kostičky.

  6. 6

    Troubu předehřejte na 180 °C a plech vyložte pečicím papírem.

  7. 7

    Těsto rozdělte na poloviny a na pomoučené lince rozválejte dva obdélníky.

  8. 8

    Na každý rozetřete polovinu náplně, zaviňte a položte na plech švem dolů.

  9. 9

    Pečte 30 minut dozlatova. Vychladlé nakrájejte, z každého závinu 6 kousků.

  10. 10

    Vyjde 12 kousků. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 kousek.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: dezert