Všechny recepty

SnídaněHodně bílkovinVeganskéVegetariánské
Sójový skyr s hruškou a vločkami
6 min Snadné 415 kcal / 1 porce
415
kcal
36 g
bílkoviny
50 g
sacharidy
7 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Sójový skyr205 g
- Ovesné vločky42 g
- Vegan Protein20 g
- Hruška110 g
- Skořice mletá1 g
Postup
- 1
Hrušku omyjte, rozčtvrťte a vykrojte jádřinec.
- 2
Nakrájejte ji na kostičky.
- 3
Sójový skyr dejte do misky.
- 4
Přisypte veganský protein a míchejte 30 sekund dohladka.
- 5
Vmíchejte ovesné vločky a špetku skořice.
- 6
Nechte 5 minut odstát, aby vločky změkly.
- 7
Navrch dejte nakrájenou hrušku.
- 8
Podávejte hned.



