Všechny recepty
Sójový skyr s hruškou a vločkami
SnídaněHodně bílkovinVeganskéVegetariánské

Sójový skyr s hruškou a vločkami

6 min Snadné 415 kcal / 1 porce
415
kcal
36 g
bílkoviny
50 g
sacharidy
7 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Sójový skyr205 g
  • Ovesné vločky42 g
  • Vegan Protein20 g
  • Hruška110 g
  • Skořice mletá1 g

Postup

  1. 1

    Hrušku omyjte, rozčtvrťte a vykrojte jádřinec.

  2. 2

    Nakrájejte ji na kostičky.

  3. 3

    Sójový skyr dejte do misky.

  4. 4

    Přisypte veganský protein a míchejte 30 sekund dohladka.

  5. 5

    Vmíchejte ovesné vločky a špetku skořice.

  6. 6

    Nechte 5 minut odstát, aby vločky změkly.

  7. 7

    Navrch dejte nakrájenou hrušku.

  8. 8

    Podávejte hned.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: snídaně