VečeřeBez lepkuMéně sacharidů

Řecký salát bez fety se šunkou

Name: Řecký salát bez fety se šunkou
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g Rajčata; 100 g Okurka; 60 g Paprika červená; 40 g Cibule; 40 g Olivy; 60 g Šunka; 20 g Olivový olej; 1 g Oregano sušené

15 min Snadné 374 kcal / 1 porce

374

kcal

14 g

bílkoviny

20 g

sacharidy

29 g

tuky

Suroviny (1 porce)

Rajčata150 g
Okurka100 g
Paprika červená60 g
Cibule40 g
Olivy40 g
Šunka60 g
Olivový olej20 g
Oregano sušené1 g

Postup

1
Zeleninu nakrájejte na větší kousky.
2
Přidejte olivy a nakrájenou šunku.
3
Zakápněte olivovým olejem, osolte a posypte oreganem.
4
Promíchejte a podávejte.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: večeře

Tofu marinované s rýží a brokolicí

650 kcal · 25 min

Tofu scramble s kurkumou a špenátem

485 kcal · 20 min

Treska s dýňovým pyré

327 kcal · 35 min

Tuňák zapečený s brokolicí a sýrem

365 kcal · 35 min