Všechny recepty

ObědBez lepkuHodně bílkovin
Řecké kleftiko — jehněčí s bramborem a citronem
160 min Středně náročné 531 kcal / 1 porce
531
kcal
32 g
bílkoviny
43 g
sacharidy
26 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Jehněčí kýta140 g
- Brambory200 g
- Rajčata70 g
- Olivový olej10 g
- Česnek6 g
- Bobkový list1 g
- Sůl3 g
- Pepř2 g
- Citron15 g
- Tymián sušený1 g
Postup
- 1
Troubu předehřejte na 170 °C.
- 2
Jehněčí omyjte a nakrájejte na větší kostky, brambory oloupejte a nakrájejte na díly.
- 3
Česnek oloupejte a prolisujte, rajčata nakrájejte na kostky.
- 4
V misce smíchejte olej, citronovou šťávu, česnek, tymián, sůl a pepř na marinádu.
- 5
V marinádě obalte maso i brambory.
- 6
Na velký arch pečicího papíru (nebo alobalu) dejte maso, brambory, rajčata a bobkový list.
- 7
Papír pevně zabalte do balíčku, aby nevytekla šťáva, a vložte do pekáčku.
- 8
Pečte zakryté 2,5 hodiny.
- 9
Balíček opatrně rozbalte (pozor na horkou páru) a zkontrolujte, že maso jde rozebrat vidličkou.
- 10
Podávejte i s výpekem.



