Quinoa kaše z klíčených lupínků s hruškou a mákem

Postup

1. 1

   Hrušku omyjte, zbavte jádřince a polovinu nakrájejte na kostičky, druhou na plátky.

2. 2

   Do hrnce nalijte mléko, přidejte quinoa lupínky a kostičky hrušky.

3. 3

   Přiveďte k varu a na mírném ohni vařte za míchání asi tři minuty.

4. 4

   Stáhněte z ohně, vmíchejte mák a nechte dvě minuty odpočinout.

5. 5

   Vmíchejte proteinový koktejl.

6. 6

   Dejte do misky a poklaďte plátky hrušky.