Všechny recepty
Müsli s malinama a skyrem
SnídaněVegetariánské

Müsli s malinama a skyrem

5 min Snadné 329 kcal / 1 porce
329
kcal
19 g
bílkoviny
53 g
sacharidy
4 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Müsli sypané50 g
  • Maliny70 g
  • Skyr natur120 g
  • Med8 g
  • Skořice mletá1 g

Postup

  1. 1

    Maliny opatrně propláchněte pod studenou vodou a nechte okapat na papírové utěrce.

  2. 2

    Skyr dejte do misky a lžící promíchejte, aby byl hladký.

  3. 3

    Na dno servírovací misky nasypte polovinu müsli.

  4. 4

    Na müsli rozprostřete polovinu skyru.

  5. 5

    Navrch rozložte polovinu malin.

  6. 6

    Opakujte vrstvy — zbytek müsli, skyr a maliny nahoře.

  7. 7

    Pro sladší chuť pokapej 1 lžičkou medu nebo javorového sirupu.

  8. 8

    Ozdob lístkem máty nebo špetkou skořice.

  9. 9

    Podávejte ihned, dokud je müsli křupavé.

  10. 10

    TIP: Pokud máš rád měkčí müsli, smíchej ho se skyrem a nech 5 minut postát — zůstane jemně chrumkavé.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: snídaně