Všechny recepty

SnídaněVegetariánské
Müsli s malinama a skyrem
5 min Snadné 329 kcal / 1 porce
329
kcal
19 g
bílkoviny
53 g
sacharidy
4 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Müsli sypané50 g
- Maliny70 g
- Skyr natur120 g
- Med8 g
- Skořice mletá1 g
Postup
- 1
Maliny opatrně propláchněte pod studenou vodou a nechte okapat na papírové utěrce.
- 2
Skyr dejte do misky a lžící promíchejte, aby byl hladký.
- 3
Na dno servírovací misky nasypte polovinu müsli.
- 4
Na müsli rozprostřete polovinu skyru.
- 5
Navrch rozložte polovinu malin.
- 6
Opakujte vrstvy — zbytek müsli, skyr a maliny nahoře.
- 7
Pro sladší chuť pokapej 1 lžičkou medu nebo javorového sirupu.
- 8
Ozdob lístkem máty nebo špetkou skořice.
- 9
Podávejte ihned, dokud je müsli křupavé.
- 10
TIP: Pokud máš rád měkčí müsli, smíchej ho se skyrem a nech 5 minut postát — zůstane jemně chrumkavé.



