VečeřeBez lepkuVegetariánské

Pečená zelenina s nivovou omáčkou

Name: Pečená zelenina s nivovou omáčkou
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g Brambory nové; 100 g Houby (Žampiony); 100 g Cuketa; 20 g Niva (modrý sýr); 50 g Bílý jogurt 3%; 1 g Rozmarýn; 6 g Olivový olej

40 min Snadné 301 kcal / 1 porce

301

kcal

13 g

bílkoviny

33 g

sacharidy

14 g

tuky

Suroviny (1 porce)

Brambory nové150 g
Houby (Žampiony)100 g
Cuketa100 g
Niva (modrý sýr)20 g
Bílý jogurt 3%50 g
Rozmarýn1 g
Olivový olej6 g

Postup

1
Troubu předehřejte na 210 °C.
2
Brambory rozpulte, žampiony a cuketu nakrájejte.
3
Promíchejte je s olejem, rozmarýnem a solí.
4
Pečte 25 minut.
5
Nivu rozmačkejte s jogurtem na omáčku.
6
Zeleninu dejte na talíř.
7
Přelijte omáčkou.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: večeře

Zapečené brambory s mletým masem

526 kcal · 35 min

Zelené smoothie s kefírem a jablkem

228 kcal · 5 min

Asijská kuřecí nudlová polévka

393 kcal · 25 min

Barevný quinoa salát s hrachovými lupínky a fetou

495 kcal · 30 min