Všechny recepty
Panzanella s mozzarellou
ObědVegetariánské

Panzanella s mozzarellou

25 min Snadné 369 kcal / 1 porce
369
kcal
19 g
bílkoviny
38 g
sacharidy
16 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Chléb kváskový60 g
  • Rajčata200 g
  • Mozzarella light60 g
  • Cibule červená20 g
  • Bazalka čerstvá4 g
  • Olivový olej10 g
  • Ocet5 g

Postup

  1. 1

    Chléb nakrájejte na kostky.

  2. 2

    Opečte je na polovině oleje 3 minuty.

  3. 3

    Rajčata nakrájejte na kousky.

  4. 4

    Osolte je a nechte 5 minut pustit šťávu.

  5. 5

    Cibuli nakrájejte na tenké proužky.

  6. 6

    Mozzarellu natrhejte.

  7. 7

    Zbytek oleje smíchejte s octem.

  8. 8

    Smíchejte rajčata i se šťávou, chléb a cibuli.

  9. 9

    Zalijte zálivkou.

  10. 10

    Přidejte mozzarellu a bazalku.

  11. 11

    Nechte 5 minut odležet a podávejte.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: oběd