Všechny recepty

SnídaněVegetariánské
Jogurt s müsli a jahody
5 min Snadné 351 kcal / 1 porce
351
kcal
19 g
bílkoviny
44 g
sacharidy
11 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Řecký jogurt 5%160 g
- Müsli sypané40 g
- Jahody70 g
- Med8 g
Postup
- 1
Jahody opláchněte pod jemným proudem studené vody.
- 2
Odstraňte zelené stopky.
- 3
Jahody nakrájejte na čtvrtky, nebo na kolečka, pokud jsou větší.
- 4
Řecký jogurt nandejte do hluboké misky nebo sklenice.
- 5
Lžicí jogurt lehce prohrňte pro vzdušnost.
- 6
Navrch rozprostřete sypané müsli rovnoměrně.
- 7
Poklaďte čtvrtky jahod kolem müsli.
- 8
Pro sladší verzi zakápni lžičkou medu.
- 9
Podávejte ihned, dokud je müsli křupavé.
- 10
TIP: Pokud máš rád vrstvy jako z kavárny, dělej v průhledné sklenici: jogurt — müsli — jahody — jogurt — jahody. Vypadá skvěle a jí se lžičkou.



