
Kuřecí kari se špenátem, smetanou a rýží
Suroviny (1 porce)
- Kuřecí prsa (syrová)200 g
- Rýže basmati suchá70 g
- Špenát listový100 g
- Kokosový olej15 g
- Smetana 33% (ke šlehání)40 ml
- Česnek5 g
- Kari koření2 g
- Zázvor čerstvý3 g
Postup
- 1
Rýži propláchni pod studenou vodou, vlož do hrnce s 140 ml osolené vody, přiveď k varu, sniž plamen na minimum a vař přiklopené 12 minut. Pak odstav a nech 5 minut odpočinout.
- 2
Kuřecí prsa nakrájej na kostky velké 2 cm.
- 3
Kostky osol, opepři a posyp 1 lžičkou kari koření.
- 4
Špenát opláchni a odstraň silnější stonky.
- 5
Na pánvi rozehřej kokosový olej na středně vysoký plamen.
- 6
Vlož kuřecí kostky a restuj 5-6 minut do zlatova.
- 7
Přidej špetku strouhaného zázvoru a česneku, krátce prohřej.
- 8
Přilij smetanu a přiveď k varu.
- 9
Sniž plamen na střední a duste 3-4 minuty — omáčka zhoustne.
- 10
Přidej špenát a míchej 1-2 minuty, dokud neuvadne.
- 11
Dochuť solí, pepřem a případně špetkou kurkumy pro hezkou barvu.
- 12
Pokud je omáčka moc hustá, zřeď lžící horké vody.
- 13
Servíruj kari horké přes vařenou rýži.
- 14
TIP: Kari se krásně rozvine, když koření krátce opečeš na suché pánvi nebo oleji před přidáním masa — aroma bude intenzivnější a omáčka chutnější.



