Všechny recepty
Krémová houbová polévka se žitným chlebem
VečeřeVegetariánské

Krémová houbová polévka se žitným chlebem

25 min Středně náročné 365 kcal / 1 porce
365
kcal
13 g
bílkoviny
49 g
sacharidy
13 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Houby žampiony165 g
  • Brambory (syrové)66 g
  • Smetana 12% (na vaření)60 ml
  • Chléb žitný1 plátek (58 g)
  • Olivový olej5 g
  • Česnek5 g
  • Tymián sušený1 g

Postup

  1. 1

    Žampiony otřete vlhkou utěrkou — NEMYJTE pod vodou.

  2. 2

    Nakrájejte je na plátky 5 mm.

  3. 3

    Vyhraďte 30 g pro finální dozdobení.

  4. 4

    Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky 1 cm.

  5. 5

    Cibuli (15 g) oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky (volitelné).

  6. 6

    V hrnci rozehřejte 3 g olivového oleje na střední plamen.

  7. 7

    Vsypte cibuli a restujte 3 minuty (pokud používáte).

  8. 8

    Přidejte plátky žampionů.

  9. 9

    Restujte 5 minut na vyšším plameni.

  10. 10

    Žampiony NESOLTE — pustily by vodu a dusily by se.

  11. 11

    Sundejte vyhrazené žampiony a stranou.

  12. 12

    Přidejte brambory a krátce 1 minutu opraž.

  13. 13

    Zalijte 450 ml vody nebo zeleninového vývaru.

  14. 14

    Přidejte špetku tymiánu a 1 stroužek protlačeného česneku.

  15. 15

    Přiveďte k varu, snižte plamen.

  16. 16

    Vařte 10 minut, dokud brambory nejsou měkké.

  17. 17

    Stáhněte z plotny.

  18. 18

    Tyčovým mixérem rozmixujte do hladka.

  19. 19

    Vraťte na slabý plamen.

  20. 20

    Vlijte smetanu a prohřejte 1 minutu.

  21. 21

    Osolte, opepřete a podle chuti přidejte muškátový oříšek.

  22. 22

    Mezitím chleba nakrájejte na kostky 1 cm a opečte.

  23. 23

    Vyhrazené žampiony krátce orestujte na zbylém oleji.

  24. 24

    Naservírujte polévku do hluboké misky.

  25. 25

    Dozdobte žampiony, krutony a tenkým proužkem smetany.

  26. 26

    TIP: Vyhradit část žampionů a opražit je dozlatova jako finální topping je klasický bistro trik — kontrast krémové polévky a křupavých plátků posune jídlo z domácí na restaurační úroveň.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: večeře