Všechny recepty
Knäckebrot s tvarohem
SvačinaVegetariánské

Knäckebrot s tvarohem

5 min Snadné 194 kcal / 1 porce
194
kcal
14 g
bílkoviny
29 g
sacharidy
1 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Knäckebrot3 plátky (35 g)
  • Tvaroh odtučněný (měkký)80 g
  • Rajčata cherry50 g
  • Pažitka čerstvá3 g
  • Česnek3 g

Postup

  1. 1

    Rajčata opláchněte a rozpůlte.

  2. 2

    Tvaroh v misce osolte a opepřete, promíchejte do hladka.

  3. 3

    Knäckebroty rozložte na talíř.

  4. 4

    Každý silně namažte tvarohem.

  5. 5

    Navrch rozmístěte půlky rajčat.

  6. 6

    Podávejte ihned.

  7. 7

    TIP: Do tvarohu vmíchej jemně nasekanou pažitku a česnek — pomazánka okamžitě chytne charakter.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina