SvačinaMéně sacharidůVegetariánské

Topinka s pečenou zeleninou a sýrem

Name: Topinka s pečenou zeleninou a sýrem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 40 g Chléb žitný; 60 g Cuketa; 60 g Paprika červená; 20 g Eidam 30%; 3 g Olivový olej

25 min Snadné 200 kcal / 1 porce

200

kcal

11 g

bílkoviny

25 g

sacharidy

7 g

tuky

Suroviny (1 porce)

Chléb žitný40 g
Cuketa60 g
Paprika červená60 g
Eidam 30%20 g
Olivový olej3 g

Postup

1
Troubu předehřejte na 200 °C.
2
Zeleninu nakrájejte na proužky, pokapejte olejem a pečte 12 minut.
3
Zeleninu rozložte na chléb a posypte sýrem.
4
Pečte dalších 5 minut, dokud se sýr nerozpustí.
5
Podávejte teplé.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina

Rychlý slaný koláč se šunkou a sýrem

305 kcal · 35 min

Řecký jogurt se švestkami a ořechy

299 kcal · 5 min

Skyr s čerstvými jahodami

88 kcal · 5 min

Sójový jogurt s ananasem a proteinem

200 kcal · 5 min