DezertVegetariánské

Banánová bábovka s vlašskými ořechy

Name: Banánová bábovka s vlašskými ořechy
Prep time: 65 min
Total time: 65 min
Yield: 1 kus (z 10 kusů)
Cuisine: Česká
Ingredients: 240 g Banán; 150 g Mouka pšeničná celozrnná; 100 g Mouka pšeničná hladká; 50 g Vlašské ořechy; 50 g Slunečnicový olej; 3 ks (150 g) Vejce; 40 g Cukr třtinový; 100 g Mléko polotučné; 5 g Vanilkový extrakt; 8 g Prášek do pečiva

65 min Snadné 235 kcal / 1 kus (z 10 kusů)

235

kcal

6 g

bílkoviny

28 g

sacharidy

11 g

tuky

Suroviny (1 kus (z 10 kusů))

Banán240 g
Mouka pšeničná celozrnná150 g
Mouka pšeničná hladká100 g
Vlašské ořechy50 g
Slunečnicový olej50 g
Vejce3 ks (150 g)
Cukr třtinový40 g
Mléko polotučné100 g
Vanilkový extrakt5 g
Prášek do pečiva8 g

Postup

1
Troubu předehřejte na 175 °C. Formu vymažte troškou oleje a vysypte hrubou moukou, aby se těsto nepřichytilo.
2
Banány oloupejte a rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte na pyré.
3
Ořechy nameleté v mixéru nebo nasekejte nadrobno a smíchejte s moukami, vanilkou a práškem do pečiva.
4
Vejce vyšlehejte s cukrem a olejem do pěny a vmíchejte banány.
5
Spojte obě směsi a přilijte mléko, promíchejte na hladké těsto.
6
Nalijte do formy a pečte asi 50 minut. Hotové je, když špejle zapíchnutá doprostřed vyjde suchá, bez lepivého těsta.
7
Nechte 15 minut vychladnout, vyklopte a nakrájejte na 10 dílků.
8
Vyjde 10 dílků. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 dílek.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: dezert

Makový závin z tvarohového těsta

249 kcal · 90 min

Mramorová bábovka z celozrnné mouky

223 kcal · 70 min

Mrkvový dort s tvarohovým krémem

456 kcal · 90 min

Ovesný jablkový koláč se skořicí

143 kcal · 90 min