SvačinaBez lepkuMéně sacharidůVeganskéVegetariánské

Sójový jogurt s ananasem a proteinem

Name: Sójový jogurt s ananasem a proteinem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 190 g Sójový jogurt; 14 g Vegan Protein; 90 g Ananas

5 min Snadné 200 kcal / 1 porce

200

kcal

18 g

bílkoviny

19 g

sacharidy

6 g

tuky

Suroviny (1 porce)

Sójový jogurt190 g
Vegan Protein14 g
Ananas90 g

Postup

1
Ananas oloupejte a odstraňte tuhý střed.
2
Nakrájejte ho na kostky.
3
Sójový jogurt dejte do misky.
4
Přisypte veganský protein a míchejte 30 sekund dohladka.
5
Navrch dejte kostky ananasu.
6
Podávejte vychlazené.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina

Tvarohový koláč s lesním ovocem

330 kcal · 45 min

Vejce natvrdo s chlebem a jablkem

287 kcal · 15 min

Zapečený tvaroh s pohankovými lupínky a jablkem

316 kcal · 30 min

Ananasové proteinové smoothie s kokosovým mlékem

269 kcal · 5 min