Všechny recepty

SnídaněHodně bílkovinVegetariánské
Sýrové vafle s mrkví
25 min Snadné 381 kcal / 1 porce
381
kcal
27 g
bílkoviny
29 g
sacharidy
17 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Mrkev60 g
- Eidam 30%30 g
- Vejce1 ks (50 g)
- Cottage sýr klasický60 g
- Mouka ovesná30 g
- Sůl1 g
- Řepkový olej2 g
- Okurka salátová80 g
Postup
- 1
Vaflovač zapněte, ať se nahřeje.
- 2
Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno, eidam nastrouhejte nahrubo.
- 3
V misce rozšlehejte vejce s cottage sýrem a solí.
- 4
Přidejte mrkev, sýr a mouku a promíchejte na husté těsto.
- 5
Plotýnky vaflovače potřete olejem.
- 6
Těsto rozdělte na 2 vafle a pečte každou 4 až 5 minut, dokud není zlatavá a křupavá.
- 7
Okurku nakrájejte na plátky.
- 8
Vafle podávejte teplé s okurkou.



