Všechny recepty

SnídaněBez lepkuHodně bílkovinVegetariánské
Bramborové šulánky s mákem a tvarohem
45 min Středně náročné 486 kcal / 1 porce
486
kcal
22 g
bílkoviny
69 g
sacharidy
13 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Brambory150 g
- Mouka polohrubá40 g
- Vejce1 ks (50 g)
- Mák10 g
- Tvaroh polotučný60 g
- Med10 g
- Sůl0 g
Postup
- 1
Brambory oloupejte a vařte v osolené vodě 20 minut doměkka. Sceďte a rozmačkejte na hladkou kaši.
- 2
Nechte vychladnout, pak přidejte vejce a mouku a vypracujte těsto.
- 3
Těsto rozválejte na váleček a nakrájejte na kousky, ty vyválejte do šulánků.
- 4
Vařte je v osolené vroucí vodě, dokud nevyplavou, a ještě 2 minuty.
- 5
Tvaroh rozmíchejte s medem.
- 6
Šulánky dejte na talíř, posypte mákem a přidejte tvaroh.



