Všechny recepty
Sýrové chipsy (zapečený parmezán)
SvačinaMéně sacharidůHodně bílkovinBez lepkuKetoVegetariánské

Sýrové chipsy (zapečený parmezán)

10 min Snadné 227 kcal / 1 porce
227
kcal
20 g
bílkoviny
4 g
sacharidy
15 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Parmezán50 g
  • Rajčata cherry57 g

Postup

  1. 1

    Troubu předehřejte na 200 °C.

  2. 2

    Parmezán nastrouhejte najemno.

  3. 3

    Na plech vyložený pečicím papírem vytvářejte malé hromádky strouhaného parmezánu (asi lžička na jeden chips), mezi kousky nechte 3 cm mezery.

  4. 4

    Pečte 5-7 minut, dokud se nerozpustí a okraje nezezlátnou.

  5. 5

    Vyjměte z trouby a nechte 2 minuty ztuhnout na plechu — teprve pak sundejte.

  6. 6

    Rajčata rozkrojte na půlky a naservírujte vedle chipsů.

  7. 7

    Podávejte ihned.

  8. 8

    TIP: Chipsy pohlídej — mezi zlatohnědou a spálenou chutí jsou 30 vteřin.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina