Skyr s proteinem a malinama

Postup

1. 1

   Maliny opláchněte krátce a nechte okapat.

2. 2

   Skyr nandejte do misky.

3. 3

   Přidejte proteinový prášek a důkladně promíchejte — žádné hrudky.

4. 4

   Pokud je směs moc hustá, přidej lžičku vody nebo mléka.

5. 5

   Navrch rozprostřete maliny.

6. 6

   Podávejte ihned.

7. 7

   TIP: Vanilkový nebo jahodový protein funguje nejlíp — netřeba med ani sladidlo.