CukrovíMéně sacharidůVegetariánské

Nepečené kávové cookies z ovesných vloček

Name: Nepečené kávové cookies z ovesných vloček
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 kus (z 10 kusů)
Cuisine: Česká
Ingredients: 90 g Ovesné vločky; 15 g Káva (espresso); 8 g Kakao (prášek); 60 g Arašídové máslo (100%); 40 g Med; 60 g Mléko polotučné

20 min Snadné 86 kcal / 1 kus (z 10 kusů)

kcal

3 g

bílkoviny

11 g

sacharidy

4 g

tuky

Suroviny (1 kus (z 10 kusů))

Ovesné vločky90 g
Káva (espresso)15 g
Kakao (prášek)8 g
Arašídové máslo (100%)60 g
Med40 g
Mléko polotučné60 g

Postup

1
Vločky rozmixujte na mouku.
2
Smíchejte je s kávou a kakaem.
3
Přidejte arašídové máslo, med a mléko a promíchejte.
4
Tvarujte kuličky a zmáčkněte je na placičky.
5
Podávejte hned nebo uchovávejte v lednici. Vyjde asi 10 kousků.
6
Vyjde 10 kousků. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 kousek.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: cukroví

Oříškové pusinky

48 kcal · 60 min

Ovesné sušenky s krupicí a rozinkami

53 kcal · 30 min

Perníčky z mandlové mouky bez cukru

79 kcal · 45 min

Pohankové linecké karty s mandlemi

80 kcal · 75 min