CukrovíKetoMéně sacharidůVegetariánské

Ovesné sušenky s krupicí a rozinkami

Name: Ovesné sušenky s krupicí a rozinkami
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 kus (z 30 kusů)
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g Ovesné vločky jemné; 100 g Krupice; 50 g Máslo 82%; 30 g Cukr třtinový; 50 g Vejce (M - 1ks cca 50g); 20 g Rozinky; 20 g Vlašské ořechy; 4 g Prášek do pečiva; 15 g Mléko polotučné

30 min Snadné 53 kcal / 1 kus (z 30 kusů)

kcal

1 g

bílkoviny

6 g

sacharidy

3 g

tuky

Suroviny (1 kus (z 30 kusů))

Ovesné vločky jemné100 g
Krupice100 g
Máslo 82%50 g
Cukr třtinový30 g
Vejce (M - 1ks cca 50g)50 g
Rozinky20 g
Vlašské ořechy20 g
Prášek do pečiva4 g
Mléko polotučné15 g

Postup

1
Troubu předehřejte na 180 °C. Plech vyložte pečicím papírem.
2
Smíchejte vločky, krupici a prášek do pečiva.
3
Přidejte cukr, vejce, rozpuštěné máslo, rozinky a ořechy a promíchejte. Když se těsto drobí, přidejte lžíci mléka.
4
Lžičkou nebo mokrýma rukama tvarujte malá kolečka a dejte je na plech.
5
Pečte 15 minut dozlatova. Vyjde asi 30 sušenek.
6
Vyjde 30 sušenek. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 sušenka.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: cukroví

Sacher cukroví s meruňkovým džemem

101 kcal · 75 min

Slepované kokosové cukroví s čokoládou

129 kcal · 60 min

Špaldové dvoubarevné pracny

90 kcal · 60 min

Špaldové vanilkové rohlíčky s ořechy

75 kcal · 60 min