Všechny recepty
Kakaová rýžová kaše s banánem
SnídaněBez lepkuVegetariánské

Kakaová rýžová kaše s banánem

18 min Snadné 377 kcal / 1 porce
377
kcal
13 g
bílkoviny
74 g
sacharidy
5 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Rýže jasmínová55 g
  • Mléko polotučné230 ml
  • Kakao6 g
  • Banán70 g

Postup

  1. 1

    Rýži propláchněte v cedníku pod studenou vodou.

  2. 2

    V hrnci přiveďte mléko téměř k varu, u kraje se dělají bublinky.

  3. 3

    Vsypte rýži a vařte na mírném plameni 15 až 18 minut, často míchejte, ať se nepřichytí. Rýže má být měkká a kaše krémová.

  4. 4

    Vmíchejte kakao a vařte ještě minutu, dokud kaše není rovnoměrně čokoládová.

  5. 5

    Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka.

  6. 6

    Kaši přendejte do misky, banán poskládejte navrch a podávejte teplou.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: snídaně