Všechny recepty
Míchaná vejce s rajčaty a žitným chlebem
SnídaněVegetariánské

Míchaná vejce s rajčaty a žitným chlebem

10 min Středně náročné 329 kcal / 1 porce
329
kcal
17 g
bílkoviny
27 g
sacharidy
16 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Vejce2 ks (100 g)
  • Rajčata80 g
  • Chléb žitný1 plátek (45 g)
  • Pažitka čerstvá3 g
  • Bazalka sušená1 g
  • Česnek3 g
  • Olivový olej5 g

Postup

  1. 1

    Rajčata opláchněte a nakrájejte na malé kostičky.

  2. 2

    Vejce rozklepněte do misky, osolte, opepřete a vidličkou rozšlehejte.

  3. 3

    Chleba vložte do toustovače nebo ho na suché pánvi z obou stran opečte do zlatova.

  4. 4

    Na pánvi rozehřejte olivový olej na středně nízký plamen.

  5. 5

    Vložte kostky rajčat a 2 minuty restujte, dokud nepustí šťávu.

  6. 6

    Stáhněte plamen na minimum a nalijte rozšlehaná vejce.

  7. 7

    Stěrkou pomalu stírejte ode dna a tvořte krémové vločky.

  8. 8

    Odstavte, jakmile jsou vejce ještě mírně vlhká — dovaří se vlastním teplem.

  9. 9

    Opečený chleba položte na talíř a přelijte míchanými vejci.

  10. 10

    Ozdobte čerstvou pažitkou nebo bazalkou a podávejte ihned.

  11. 11

    TIP: Pokud máš rád výraznější chuť, přidej s rajčaty i stroužek rozmačkaného česneku — pánev bude vonět jako italské bistro.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: snídaně