Všechny recepty
Datle plněné kokosem
SvačinaBez lepkuVeganskéVegetariánské

Datle plněné kokosem

5 min Snadné 219 kcal / 1 porce
219
kcal
2 g
bílkoviny
40 g
sacharidy
8 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Datle sušené50 g
  • Kokos strouhaný12 g

Postup

  1. 1

    Datle podélně nařízněte ostrým nožíkem, ale neprokrajujte je skrz.

  2. 2

    Vyjměte z každé datle pecku (pokud tam je).

  3. 3

    Strouhaný kokos nasypte na talířek.

  4. 4

    Každou datli naplňte špetkou kokosu a lehce stiskněte.

  5. 5

    Naplněné datle obalte zvenku ve zbylém kokosu.

  6. 6

    Rozložte na talíř a podávejte.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina