Všechny recepty
Krůtí plátky s okurkou
SvačinaHodně bílkovin

Krůtí plátky s okurkou

5 min Snadné 184 kcal / 1 porce
184
kcal
22 g
bílkoviny
19 g
sacharidy
1 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Krůtí prsa (syrová)80 g
  • Okurka salátová80 g
  • Knäckebrot2 plátky (25 g)

Postup

  1. 1

    Okurku opláchněte a nakrájejte na tenká kolečka.

  2. 2

    Krůtí plátky rozložte na talíř.

  3. 3

    Kolečka okurky naskládejte vedle.

  4. 4

    Přidejte 2 plátky knäckebrotu.

  5. 5

    Osolte a opepřete dle chuti.

  6. 6

    Podávejte ihned.

  7. 7

    TIP: Krůtí si připrav v neděli večer — 200g plátků vydrží v lednici 3 dny.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina