Zpět do formy vs Yazio, které české appce věřit?
Obě appky slibují hubnutí. Jedna je globální moloch s miliony uživatelů. Druhá je česká, udělaná na míru českému stravování. Tady je férové porovnání, bez marketingu.
Rychlé porovnání
| Zpět do formy | Yazio | |
|---|---|---|
| Cena | celý plán vidíš zdarma před platbou, roční licence 890 Kč | ~1 000 az 1 500 Kč / rok |
| Jazyk | Čeština (primární) | Čeština (překlad) |
| Recepty | 1000+ českých jídel | Mezinárodní |
| Jídelníček na míru | Automaticky | Až v PRO verzi |
| Zapisování jídel | Netřeba | Primární funkce |
| Nákupní seznam | Zdarma | V PRO verzi |
| Diety | Keto, vegan, bez lepku, paleo... | Keto, vegan, low-carb... |
| Barcode scanner | ||
| Offline režim | PWA | Omezeně |
Filozofie: dva různé světy
Yazio: tracking-first
Yazio je postavené na počítání kalorií. Zapíšeš každé jídlo, appka ti spočítá kolik jsi snědl/a. Máš přehled o všem, makrech, mikroživinách, vodě, váze. Je to digitální potravinový deník.
Funguje to pro lidi, kteří chtějí kontrolu nad každým gramem. Ale vyžaduje to disciplínu, musíš to dělat každý den, každé jídlo. Statisticky většina lidí přestane zapisovat po 2 az 3 týdnech.
Zpět do formy: plan-first
Zpět do formy je opačný přístup. Neřešíš kalorie, appka ti vygeneruje jídelníček na míru (podle váhy, cíle a diety), dá ti recepty a nákupní seznam. Ty jen vaříš.
Je to pro lidi, co nechtějí hrát kalorickou hru. Chtějí jen vědět co jíst dneska a mít jistotu, že to funguje. Žádné zapisování, žádné přemýšlení.
Cena: kde je největší rozdíl
Tohle je nejvýraznější rozdíl. Yazio funguje na předplatném (~1 000 až 1 500 Kč / rok), Zpět do formy nabízí roční licenci za 890 Kč jednorázově, bez automatického obnovování, a doživotní za 2 490 Kč.
Cena za 3 roky používání:
- Yazio PRO: ~3 500 az 4 500 Kč
- Zpět do formy: od 299 Kč (jednorázově)
Rozdíl: ~10× levnější. Navíc si to nejdřív vyzkoušíš v demu zdarma.
České recepty: slon v místnosti
Yazio má mezinárodní databázi. Když hledáš recept, najdeš spíš avokádový toast než svíčkovou. A když už najdeš český recept, je často přeložený z angličtiny a kalorie sedí orientačně.
Zpět do formy je stavěný pro české jídlo. 1000+ jídel, která Čech reálně jí, kuřecí řízek, guláš, rajská, ovocné knedlíky, svíčková. Kalorie a makra sedí na české suroviny, ne na americké ekvivalenty.
Kdy je lepší Yazio
- Chceš počítat každou kalorii a makro přesně.
- Jíš hodně balených potravin a chceš je skenovat čárovým kódem.
- Cvičíš s hodinkami a chceš synchronizaci se Strava/Apple Health.
- Vadí ti vařit podle plánu, chceš volnost v jídle.
Kdy je lepší Zpět do formy
- Nechceš řešit kolik sníš, chceš jen vědět co vařit.
- Vaříš česky a chceš recepty, které dávají smysl.
- Nechceš platit měsíční předplatné, zaplatíš jednou a máš to.
- Potřebuješ nákupní seznam na celý týden automaticky.
- Už jsi zkoušel/a Yazio/MyFitnessPal a vzdal/a to po 2 týdnech.
Verdikt
Nejsou to konkurenti, jsou to různé nástroje na různé problémy. Yazio ti dá přehled, musíš si ho ale sám udělat. Zpět do formy ti dá plán, musíš ho jen vařit.
Pokud chceš dlouhodobě zhubnout a nikdy jsi v trackingu nevydržel/a déle než měsíc, Zpět do formy je udržitelnější. Pokud jsi disciplinovaný tracker a Yazio ti funguje, není důvod měnit.
A upřímně, demo Zpět do formy je zdarma, můžeš si ho vyzkoušet bez rizika. Pokud ti sedne, ušetříš ročně ~1 400 Kč na Yaziu.
Často kladené otázky
Yazio má bezplatnou verzi s omezenými funkcemi, ale pro přístup k plánům a receptům potřebuješ PRO verzi za ~1 000 az 1 500 Kč ročně.
Zpět do formy ti ukáže celý plán zdarma ještě před platbou. Roční licence stojí 890 Kč jednorázově, doživotní 2 490 Kč. Yazio PRO stojí ~1 000 až 1 500 Kč ročně. Za 5 let zaplatíš u Yazia ~6 000 Kč, u Zpět do formy s doživotní licencí 2 490 Kč.
Yazio má přeložené mezinárodní recepty. Zpět do formy má 1000+ jídel přizpůsobených české kuchyni (svíčková, guláš, vepřo-knedlo-zelo light).
Pro Čecha, který chce rovnou jídelníček bez zápisování: Zpět do formy. Pro někoho, kdo chce sledovat každý gram: Yazio. Obě dělají něco jiného.
Klidně. Zpět do formy ti dá jídelníček, Yazio ti pomůže zapisovat odchylky. Ale většina lidí to nechce, proto Zpět do formy stačí samo o sobě.
Pokračuj v čtení
Chceš to vyzkoušet?
Celý plán vidíš zdarma před platbou. Roční licence 890 Kč jednorázově. Žádné povinné předplatné. 1700+ českých jídel.