Všechny recepty
Vosí hnízda z datlí a ořechů na meruňce
CukrovíBez lepkuMéně sacharidůVeganskéVegetariánské

Vosí hnízda z datlí a ořechů na meruňce

30 min Snadné 93 kcal / 1 kus (z 10 kusů)
93
kcal
1 g
bílkoviny
15 g
sacharidy
4 g
tuky

Suroviny (1 kus (z 10 kusů))

  • Datle sušené140 g
  • Vlašské ořechy60 g
  • Meruňky sušené60 g
  • Kokosový olej3 g

Postup

  1. 1

    Datle a ořechy rozmixujte do těsta, které se nelepí příliš na prsty.

  2. 2

    Formičku vymažte kokosovým olejem.

  3. 3

    Vtlačte do ní kousek těsta a vytvarujte hnízdo.

  4. 4

    Hnízdo přitiskněte na sušenou meruňku, ta nahradí piškot, a vyklopte.

  5. 5

    Uchovávejte v uzavřené krabičce v lednici. Vyjde asi 10 hnízd.

  6. 6

    Vyjde 10 hnízd. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 hnízdo.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: cukroví