Všechny recepty

CukrovíBez lepkuMéně sacharidůVeganskéVegetariánské
Vosí hnízda z datlí a ořechů na meruňce
30 min Snadné 93 kcal / 1 kus (z 10 kusů)
93
kcal
1 g
bílkoviny
15 g
sacharidy
4 g
tuky
Suroviny (1 kus (z 10 kusů))
- Datle sušené140 g
- Vlašské ořechy60 g
- Meruňky sušené60 g
- Kokosový olej3 g
Postup
- 1
Datle a ořechy rozmixujte do těsta, které se nelepí příliš na prsty.
- 2
Formičku vymažte kokosovým olejem.
- 3
Vtlačte do ní kousek těsta a vytvarujte hnízdo.
- 4
Hnízdo přitiskněte na sušenou meruňku, ta nahradí piškot, a vyklopte.
- 5
Uchovávejte v uzavřené krabičce v lednici. Vyjde asi 10 hnízd.
- 6
Vyjde 10 hnízd. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 hnízdo.



