Všechny recepty
Linecké košíčky s ořechovou náplní
CukrovíMéně sacharidůVegetariánské

Linecké košíčky s ořechovou náplní

75 min Středně náročné 167 kcal / 1 kus (z 20 kusů)
167
kcal
4 g
bílkoviny
14 g
sacharidy
11 g
tuky

Suroviny (1 kus (z 20 kusů))

  • Mouka pšeničná celozrnná100 g
  • Mouka pšeničná hladká100 g
  • Para ořechy50 g
  • Kokosový olej45 g
  • Bílý jogurt 3%35 g
  • Med45 g
  • Citron2 g
  • Sůl1 g
  • Mléko polotučné100 g
  • Vlašské ořechy70 g
  • Lískové ořechy90 g
  • Kakao (prášek)8 g
  • Švestky sušené50 g
  • Hořká čokoláda 70%+50 g
  • Máslo 82%5 g

Postup

  1. 1

    Připravte si na těsto: 100 g celozrnné a 100 g hladké mouky, 50 g mletých para ořechů, 35 g kokosového oleje, 35 g jogurtu, 40 g medu, citronovou kůru a špetku soli. Na náplň: 100 ml mléka, 70 g vlašských a 80 g lískových ořechů, 1 lžíci kakaa, 50 g sušených švestek a lžičku medu. Na polevu 50 g čokolády s kokosovým olejem a pár lískových oříšků. Budete potřebovat formičky na košíčky.

  2. 2

    Z těsta vypracujte vláčné těsto a dejte ho na 30 minut do lednice.

  3. 3

    Troubu předehřejte na 170 °C. Formičky vymažte máslem a vtlačte do nich těsto.

  4. 4

    Pečte asi 15 minut a horké košíčky vyklopte.

  5. 5

    Mléko přiveďte k varu, přidejte nasekané ořechy a vařte, až zhoustne. Přidejte nasekané švestky, kakao a med.

  6. 6

    Vychladlé košíčky naplňte náplní.

  7. 7

    Polijte čokoládou rozpuštěnou s kokosovým olejem a ozdobte oříškem. Uchovávejte v uzavřené krabičce v lednici. Vyjde asi 20 košíčků.

  8. 8

    Vyjde 20 košíčků. Kalorie a makra u receptu jsou na 1 košíček.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: cukroví