Mini jídelníček za 90 Kč — 1 den, 5 jídel, kompletní recepty
Cena 1 kávy v kavárně. Místo kávy dostaneš celý den jídelníčku na míru tvé váze, cíli a oblíbeným jídlům. 5 jídel, kompletní recepty, makra spočítaná, nákup z běžné samošky. Bez předplatného, bez závazku — jednorázový test, jestli ti náš styl sedne.
Co se stane, když klikneš „Vyzkoušet“
Žádné triky, žádné automatické předplatné, žádný „free trial, který ti za 7 dní strhne 990 Kč“. Klikneš, zaplatíš 90 Kč jednorázově (karta, Apple Pay, Google Pay) a hned se ti otevře dotazník.
Krok za krokem:
- 1. Dotazník (2 min). Váha, výška, věk, pohlaví, cíl (zhubnout/udržet/nabrat), úroveň aktivity, alergie, jídla která nesnášíš, jídla která miluješ.
- 2. Generování (10 s). Algoritmus dosadí jídla z naší databáze (přes 660 položek) tak, aby ti seděla makra a styl podle dotazníku.
- 3. Plán hotový. 5 jídel rozložených do dne, makra u každého, recepty na klik, PDF ke stažení.
Žádný kontakt s poradcem, žádné čekání na schválení. Hotovo za 3 minuty od kliknutí.
Vzorový den, jak může Mini vypadat
Pro 75kg muže, cíl udržet váhu, lehká aktivita 3× týdně. Cílové makra: 2 250 kcal, 130 g bílkovin. Tohle je reálná ukázka — tvoje verze bude vypadat jinak podle tvých parametrů.
Den celkem: 2 120 kcal · 130 g B · 176 g S · 90 g T.U každého jídla v appce klikneš na „Recept“ a uvidíš krok za krokem postup, čas přípravy a tipy na záměnu surovin.
Pro koho je Mini ten správný start
Nechceš platit 490 Kč naslepo
Logické. Než dáš 5 stovek, chceš vědět, jestli ti to chuťově a časově sedne. 90 Kč ti dá odpověď za pár hodin.
Chceš si „osahat“ jak appka funguje
Jak vypadá rozhraní, recepty, makra, PDF. Mini je plnohodnotná verze appky — jen na 1 den místo 7.
Potřebuješ inspiraci na zdravý den
Jeden konkrétní den s makry. Nemusíš si vést žádný plán dál, prostě si zkopíruj nákup a uvař.
Test před dovolenou / akcí
Chceš vědět, kolik bys měl jíst před plavkami nebo akcí? 1 den ti řekne realisticky, jak by to mělo vypadat.
Buď fér — co Mini neumí
Říkáme to rovnou, ne abys byl zklamán. Mini je skutečně mini.
- • Není to 7denní plán. Dostáváš 1 den. Pokud chceš celý týden, vezmi si Týdenní plán (490 Kč, 7 dní × 5 jídel).
- • Bez nákupního seznamu. Suroviny jsou v receptech, ale agregovaný nákup ze supermarketu je až u Týdenního a Premium.
- • Bez variant jídel. Jeden den, jedna verze. Standard a Premium dávají 3 a 5 variant každého jídla.
- • Bez konzultace s poradcem. To je v Premium (990 Kč).
- • Žádný coaching ani sledování pokroku. Mini je rychlá ukázka, ne dlouhodobý nástroj.
Když ti Mini sedne — co dál
Pokud po 1 dni řekneš „jo, tohle by mi sedlo“, máš 3 možnosti:
- Týdenní plán — 490 Kč. 7 dní × 5 jídel = 35 jídel s recepty + agregovaný nákupní seznam ze samošky. Ideál pro člověka, který chce týden bez přemýšlení.
- Standard — 490 Kč. Jako Týdenní, ale 3 varianty každého jídla. Pro ty, kdo se v týdnu nudí jednou snídaní.
- Premium — 990 Kč. Standard + 5 variant + konzultace s nutričním poradcem. Pro ty, co chtějí maximum.
Tvoje preference z dotazníku zůstávají. Když si po Mini bereš týden, nemusíš vyplňovat znovu.
Často kladené otázky
1 den jídelníčku na míru tvým parametrům, 5 jídel s makry (kcal, B/S/T), kompletní recepty s krok-za-krokem postupy a tip na nákup. Bez předplatného, jednorázová platba.
Dotazník zabere 2 minuty, algoritmus pak sestaví den za 10 sekund. Plán uvidíš okamžitě v appce a můžeš si ho stáhnout do PDF.
Algoritmus respektuje tvoje preference (alergie, zakázaná jídla). Pokud ti konkrétní jídlo nesedí, v appce ho označíš a engine ti ho v dalším plánu nedá. Mini je ale jednorázový — nový den = nová platba.
Vaření doma. Suroviny z běžné samošky (Albert, Lidl, Kaufland). Většina jídel pod 20 minut přípravy. Žádné exotické věci ze speciálních obchodů.
Karta (Visa, Mastercard), Apple Pay, Google Pay přes GoPay. Žádný PayPal, žádné krypto.
Napiš nám na hello@zpetdoformy.cz a vrátíme ti peníze. 90 Kč za nespokojeného uživatele za to nestojí.