Všechny recepty

SvačinaVegetariánské
Tortilla s cottage a rajčaty
5 min Snadné 226 kcal / 1 porce
226
kcal
14 g
bílkoviny
26 g
sacharidy
6 g
tuky
Suroviny (1 porce)
- Tortilla celozrnná43 g
- Cottage sýr klasický86 g
- Rajčata cherry57 g
- Rukola14 g
Postup
- 1
Rajčata opláchněte a rozkrojte na čtvrtky.
- 2
Rukolu opláchněte a osušte utěrkou.
- 3
Tortillu rozložte na prkénko.
- 4
Na střed tortilly rozetřete cottage jako pomazánku.
- 5
Posypte rukolou a navrch rozprostřete rajčata.
- 6
Lehce osolte a opepřete.
- 7
Tortillu pevně srolujte od spodního okraje a šikmo rozkrojte.
- 8
TIP: Cottage pouští vodu — pokud děláš wrap do krabičky, sněz ho do 3 hodin, jinak tortilla změkne.



