Ananasové proteinové smoothie s kokosovým mlékem

Postup

1. 1

   Z ananasu odkrojte slupku i tvrdý střed a dužinu nakrájejte na kusy. Jde použít i okapaný ananas z konzervy ve vlastní šťávě.

2. 2

   Ananas dejte do mixéru a přisypte proteinový prášek.

3. 3

   Přilijte kokosové mléko.

4. 4

   Mixujte 30 až 60 vteřin do úplně hladké směsi.

5. 5

   Nalijte do sklenice, případně přihoďte pár kostek ledu, a podávejte.