SvačinaVegetariánské

Müsli s jogurtem a kiwi

Name: Müsli s jogurtem a kiwi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 35 g Müsli sypané; 120 g Řecký jogurt 5%; 70 g Kiwi

5 min Snadné 290 kcal / 1 porce

290

kcal

15 g

bílkoviny

38 g

sacharidy

9 g

tuky

Suroviny (1 porce)

Müsli sypané35 g
Řecký jogurt 5%120 g
Kiwi70 g

Postup

1
Kiwi oloupejte a nakrájejte na kostičky.
2
Müsli nasypte do misky.
3
Přidejte jogurt a lehce promíchejte.
4
Navrch rozprostřete kousky kiwi.
5
Podávejte ihned.
6
TIP: Pro křupavější verzi dej müsli navrch až na závěr, ne dospod.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: svačina

Kefírové smoothie s banánem a skořicí

297 kcal · 5 min

Krůtí plátky s okurkou

184 kcal · 5 min

Malinový proteinový shake s banánem a lyofilizovanými malinami

280 kcal · 5 min

Overnight oats s proteinem a jahodami

352 kcal · 10 min