Všechny recepty
Cottage sýr s broskví a slunečnicovými semínky
VečeřeBez lepkuHodně bílkovinVegetariánské

Cottage sýr s broskví a slunečnicovými semínky

5 min Snadné 297 kcal / 1 porce
297
kcal
20 g
bílkoviny
30 g
sacharidy
12 g
tuky

Suroviny (1 porce)

  • Cottage sýr klasický150 g
  • Broskev150 g
  • Med10 g
  • Slunečnicová semínka10 g

Postup

  1. 1

    Broskev omyjte, rozkrojte napůl, vyjměte pecku a nakrájejte na plátky.

  2. 2

    Slunečnicová semínka nasucho opražte na malé pánvičce 2 minuty na středním plameni, až zavoní. Míchejte, ať nespálí.

  3. 3

    Cottage sýr dejte do misky.

  4. 4

    Na sýr rozložte plátky broskve.

  5. 5

    Zakápněte medem.

  6. 6

    Posypte opraženými semínky a podávejte.

Tenhle recept je jeden z 2 800 v aplikaci

Zpět do formy ti z nich sestaví jídelníček na celý týden podle tvých kalorií, chutí a toho, co nejíš. Gramáže spočítá za tebe a suroviny pošle do košíku na Rohlíku.

Další recepty: večeře