Celý plán
napořád za 890 Kč.
Kalorické tabulky ti ukážou jak.
My ti ukážeme co jíst.
175 jídel sestavených pro tebe z databáze přes 1 800 jídel a receptů Břicháče Toma, nákupní seznam jedním klikem do Rohlíku.
Poradce v ceně.
Teď zaplatíš jednou 890 Kč a plán je tvůj navždy.
Od září už jen roční předplatné 1 290 Kč/rok. Jednorázová cena po 31. 8. končí.
“Po druhém dítěti jsem měla 15 kilo navíc a nulovou energii. Tenhle plán je první, který jsem vydržela déle než měsíc. Vařím jednou pro celou rodinu a hubnu jen já.”
“V menopauze jsem přibírala, i když jsem jedla míň a míň. Tady jím víc než předtím a váha konečně jde dolů. Nechápu to, ale funguje to.”
“Nesnáším vaření a složité recepty. Tady je všechno do 20 minut a z normálních surovin z Alberta. Za dva měsíce −5 kg bez jediného zaváhání.”
Zakladatel Zpět do formy zhubl podle stejného plánu, který si teď odemykáš. Žádné focení, žádné logování, žádné tabulky.
Tabulky ti řeknou jak jíst.
My ti řekneme co jíst.
- ✗ Ty vymýšlíš co jíst
- ✗ Ty hledáš recepty
- ✗ Ty píšeš nákupní seznam
- ✗ Fotíš každé jídlo
- ✗ Počítáš gramy a porce
- ✗ Jen tracker
- ✓ Sestavíme plán od A do Z
- ✓ Recepty krok za krokem
- ✓ Nákupní seznam do Rohlíku
- ✓ Žádné focení
- ✓ Gramy přesné
- ✓ Otevři, uvař, sněz
Kalorické tabulky jsou tracker. Ukážou kolik kalorií máš sníst, ale CO jíst si musíš vymyslet sama.
My to sestavíme za tebe. Plán, recepty, nákupní seznam, poradce.
oproti trenérovi nebo krabičkám
Co když mi to nebude sedět? Zaplatím něco?
U předplatného nezaplatíš ani korunu, pokud zrušíš během 7denního trialu jedním klikem v Customer Portal. Žádný telefon, žádný formulář, žádné „proč odcházíš“. Jednorázovou platbu 890 Kč zaplatíš jednou a plán máš napořád.
Komu napíšu, když budu mít otázku?
Napiš nutričnímu poradci přímo z aplikace. Odpovídáme do 24 hodin. Řešíme úpravy plánu, alergie, zdravotní stavy, kojení, jak nahradit jídlo, co jíst při sportu nebo cestování.
Co když neumím vařit? Zvládnu to?
Recepty jsou psané krok za krokem. Gramy přesné, teploty trouby, čas přípravy. Většina jídel do 20 minut. Recepty Břicháče Toma zvládne začátečník. Plus máš v ceně osobního poradce, který poradí když si nevíš rady.
Funguje to při alergii nebo zdravotním stavu?
Ano. V dotazníku zaškrtneš co řešíš. Bezlepkové, bez laktózy, vegetariánské, vegan, hypertenze, cukrovka, kojení, postpartum. Plán se přizpůsobí. Při lécích a vážnějších stavech ti poradce ručně zkontroluje plán a navrhne úpravy.
Jak rychle uvidím výsledky?
Většina žen vidí změnu na váze do 2 až 4 týdnů, dlouhodobé výsledky 6 až 12 týdnů. Záleží na cíli a startovní situaci. Není to dieta, je to udržitelný styl, který drží i po roce.
Jak vypadá můj osobní plán?
7 dní × 5 jídel × 5 variant každého jídla. Sestaveno podle tvých odpovědí (věk, váha, cíl, alergie, styl jídla, rozpočet). Otevři, uvař, sněz. Žádné focení, žádné logování, žádné tabulky.
Co když mě jídlo nebaví? Můžu ho vyměnit?
Ano. Klikneš na jídlo, swap, dostaneš variantu se stejnými makry (kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky). Bez omezení, kdykoli.
Funguje to při kojení a po porodu?
Ano, máme samostatný Maminka tier. Plán prioritizuje jod, železo, cholin a DHA pro kojení a postpartum. Žádné drastické kalorie, žádné hladovění, dostatek mléka a energie.